Il coraggio di cambiare
Per introdurre dei cambiamenti nella vita, per realizzare dei sogni o semplicemente per imparare cose nuove bisogna avere coraggioContinua
Perché il matrimonio può fare paura
Marco ha 31 anni e da 4 anni è fidanzato con Sandra. Alcuni loro amici si sono già sposati e altri sono in procinto di compiere il “grande passo”, ma lui non sente questo desiderio e anzi l’idea gli fa un po’ paura. Per questi motivi, Marco decide di iniziare una psicoterapia: per capire le ragioni della sua riluttanza rispetto al matrimonio e l’autenticità dei suoi sentimenti nei confronti di Sandra. Continua
Come diventare felicemente infelici
Se siete stanchi di tutti quegli articoli che propongono ricette per la felicità, se ne avete abbastanza di consigli su come raggiungere il benessere,Continua
Imparare a deludere i genitori
Anche da adulti, noi temiamo il giudizio delle altre persone e in particolare dei nostri genitori: abbiamo paura di deluderli, di non essere all’altezzaContinua
La fatica di crescere
La crescita non è solo un processo spontaneo della natura, che avviene perché deve avvenire, perché siamo fatti così,Continua
Problemi con il gioco d’azzardo. Numero verde 800 151 000
Hai problemi di gioco e non sai a chi chiedere aiuto? Pensi di soffrire di dipendenza dal gioco, ma non ne sei sicuro e ti serve un orientamento?Continua
Farsi abitare dalla tristezza
Una psicologa che invita a vivere la tristezza: può sembrare strano, lo capisco. In fondo si pensa che il lavoroContinua
Il dialogo interiore che alimenta le emozioni
Quando un evento produce in noi una reazione emotiva, non è l’evento in sé a produrla, ma la nostra interpretazione dell’evento mediataContinua
Prendersi cura della propria e altrui fragilità
La fragilità nella nostra società fondata sui miti della forza, del successo, della performance appare come una debolezzaContinua
Non ho mai tempo: che stress!
La vita di oggi è frenetica e le sollecitazioni sono molte: siamo sempre di corsa, divisi tra impegni di lavoro, figli, casa, amici e spesso abbiamo la sensazione che non ci basti il tempo.Continua