Il dialogo interiore che alimenta le emozioni
Quando un evento produce in noi una reazione emotiva, non è l’evento in sé a produrla, ma la nostra interpretazione dell’evento mediataContinua
Prendersi cura della propria e altrui fragilità
La fragilità nella nostra società fondata sui miti della forza, del successo, della performance appare come una debolezzaContinua
Non ho mai tempo: che stress!
La vita di oggi è frenetica e le sollecitazioni sono molte: siamo sempre di corsa, divisi tra impegni di lavoro, figli, casa, amici e spesso abbiamo la sensazione che non ci basti il tempo.Continua
Coltivare la speranza e l’ottimismo
Come narra la leggenda, Pandora ricevette in dono da Zeus un vaso misterioso. Sebbene fosse stata ammonita di non aprirlo mai,Continua
Quando i genitori si separano
La separazione dei genitori è una situazione che comporta inevitabilmente, per il bambino, momenti di crisi, non solo nel periodoContinua
Workaholism: dipendenza dal lavoro
Tutti abbiamo bisogno di provare gratificazioni e di sentirci riconosciuti in ambito lavorativo e non è raro spendersi oltre misuraContinua
Le relazioni che durano nel tempo
La qualità con cui viviamo le nostre relazioni di coppia è uno dei principali fattori che incide sulla nostra serenità personaleContinua
Il circolo vizioso del vittimismo
Il vittimismo di chi si sente impotente di fronte agli eventi e perseguitato dalla sfortuna e dall’ingiustizia è un’abitudineContinua
I maggiori rischi del gioco d’azzardo online
Come confermano ricerche specifiche, i pazienti che giocano d’azzardo su internet possono avere problemi ancora più seriContinua
Come intrattenere una buona conversazione
Nelle riunioni, a una cena o a una festa, alcune persone soffrono perché non sanno cosa dire. Continua